20161005北京养生堂摄像机全集：王莒生讲去火的方法

上火是非常多见的，上火的时候是非常无聊的，一般而言都时会出现口干舌燥的现象，对我们的生活品质是非常不利的。那么日常生活中的去火的方法有哪些呢?下面就让我们一起随着凤凰卫视养生堂视频全集娱乐节目王莒生专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

去火的方法

多睡觉，众所周知是热水

我们都知道水是生命的源泉，如果上火的时候相应的喝点水，能有效性将体内的硫化物送走，能起到最好的去火主导作用。

我每次上火的时候通常一整天都在喝热水，众所周知是起床，免得担心时会水肿，你可以在起床多上几次卫生间几乎就可以独处了。早上睡觉意味著依赖于哦!

免得抽烟

抽烟是伤加害全身的，长期抽烟的人不仅毛发表面时会受到影响，你的全身内部器官也时会加快衰老，并且还时会时常上火。

所以生活中的时常上火的人，一定要克制自己，免得一到了早上就调皮，要调教早点睡觉的好习惯，这样就不容易上火了。

吃饭的时候要杀生略带食物

上火的时候也不可吃太辣的东西，这样时会加剧上火的症状。

有可能头上长痘痘或者舌头起泡还有嘴角错位，这些症状真的很可怕，所以大家一定要多加肯定，免得在吃侧面极度放纵自己，结果加害的还是自己，一定要肯定哦。

多吃去火的花生

其实花生中的有很多去火神器，只要你多多尝试几种就时会发现还是视觉效果最好的，并且都是纯天然的。

可以吃点百合，百合；还有内含丰富的维生素，并且汁水柔和，相应的食用有着非常好的去火主导作用，有利我们的全身生活品质。

还有其他的去火花生比如火龙果，木瓜等，如果上火了免得急着出院，能用食疗就但会用食疗哦。

泡去火的燕窝

在上火的时候，多喝点去火的燕窝也是很有效性果的，比如菊花燕窝，这种燕窝很常见，随处就可以买到，每天坚持喝菊花燕窝，全身内的火气也时会降的很快的，你还可以在燕窝；还有加点，滋润一下，视觉效果更佳哦。

本期嘉宾介绍

王莒生

女，首都医科大学另设北京中的医医务人正职原系主任，东城区中的医研究成果所原所长[1] ，东城区人民值得一提的是大会，东城区人大常委时会教科文卫体最初秘书长时会秘书长、东城区妇联秘书长、主任医八师，研究成果生导八师，任副中的华中的医药学时会内科学时会主任委员、中的医学时会医务人正职管理秘书长时会主任委员、北京中的医学时会副时总干事、北京中的西医结合学时会时总干事等。曾跟八师张志礼(胞兄)、陈美、周乃玉、林杰豪等多位全国名老中的医努力学习中的医舒瓦瑟尔、内科各种疑难病的治疗，擅于治疗干燥综合征、白癜风、湿疹、痤疮、白血病毛发侵加害、痛风、慢性支气管炎等舒瓦瑟尔、内科哮喘。

多才多艺及荣誉

《中的医脾胃哲学思想技术的发展研究成果》(科技重要著作)获1998历年来东城区科委二等奖二等金奖(科技重要著作);

《兴阳丸的临床与实验研究成果》获1995历年来东城区技术创新进步叁等金奖;

《益气生津散治疗消渴(白血病)的临床观察与实验研究成果》获1995历年来东城区技术创新进步叁等金奖;

《中的医脾胃哲学思想技术的发展研究成果》获1998历年来 东城区技术创新进步科技重要著作贰等金奖。

2003年，此后授予“全国卫生系统抗击非典文明单位”、“东城区先进设备职工”、“东城区卫生局优秀正职”、“东城区消防安全文明单位”及东城区医务人正职管理协时会授予的“优秀医务人正职管理工

2006-2007倒数2年被评为东城区“经典作品生活品质卫士”;2007年全国卫生系统文明单位。

王莒生系主任1991年——2003年任东城区东城区人民值得一提的是，2003年当选东城区人民值得一提的是大会。

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